BMI-Rechner
Berechnet deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht.
So funktioniert der BMI-Rechner
- Wähle metrisch oder imperial.
- Gib deine Größe und dein Gewicht ein.
- BMI und Kategorie erscheinen sofort.
Berechne deinen Body-Mass-Index (BMI) aus Größe und Gewicht, metrisch in cm und kg oder imperial in Fuß, Zoll und Pfund, und sieh, in welche Gewichtsklasse das Ergebnis fällt.
BMI-Formel und Kategorien
Der BMI ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Wer 70 kg wiegt und 1,75 m groß ist, hat einen BMI von 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9.
Für Erwachsene gelten nach der WHO diese Kategorien: unter 18,5 Untergewicht, 18,5 bis 24,9 Normalgewicht, 25 bis 29,9 Übergewicht (Präadipositas) und ab 30 Adipositas. Der BMI ist nur ein Orientierungswert, sprich über deine persönliche Situation mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Häufige Fragen
Welcher BMI ist normal?
Für die meisten Erwachsenen gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Der BMI ist ein grober Richtwert, keine Diagnose.
Passt der BMI für alle?
Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und ist daher bei Sportlern, älteren Menschen und Schwangeren weniger aussagekräftig. Für eine persönliche Einschätzung frag deine Ärztin oder deinen Arzt.
Gilt der BMI auch für Kinder?
Nicht direkt. Bei Kindern und Jugendlichen wird der BMI mit Perzentilkurven nach Alter und Geschlecht verglichen, die Kategorien für Erwachsene passen dort nicht.
Warum haben Sportler oft einen hohen BMI?
Weil der BMI Muskeln und Fett nicht unterscheidet. Sehr muskulöse Menschen landen deshalb oft bei Übergewicht, obwohl sie wenig Körperfett haben.